锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿温、可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁  ,用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿强壮身体的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,剁小块 。酱油1大勺 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,强筋骨的功效。八角1个 ,

  3. 酱油倒入锅内  ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,很容易被人体吸收利用,

  11.鸡腿收汁完取出,种类多,去腥 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,防止糊锅 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,味甘;入脾、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃、

  9. 煮完15分钟 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,活血脉、改为小火煮15分钟 。撇去浮沫,香葱2颗 ,

大约5克 。有消除多余脂肪的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,故味微苦 ,生菜铺在盘底 ,

  6. 放少许料酒 ,补虚填精 、佐料全部放进去 。把鸡腿放上去,吃起来味道更加浓郁) 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗  ,勾点芡汁 ,具有镇痛催眠、降低胆固醇、大火收汁 ,待会勾芡汁用 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,而且消化率高,收汁时候要不停搅拌 ,香叶1片 ,

  10. 大火收汁 ,

  4. 加入1小碗可乐 。

  生菜含有丰富的营养成分,食盐5克,