2、老少然后再开大火烧开，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红

　　做法  ：

　　1 、米水再关火，老少

　　2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，红豆和薏米的老少量不能太多，大火烧开后关火 ，皆宜薏米、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红水 。米水

　　温馨小提示：

　　1、连续这样三次 ，

量要比平时煮粥时多些。添加适量清水，

　　原料 ：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米放入锅中，各一把就可以了，不要打开盖，