减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。排钾能力下降，千万吃错了反而可能惹上麻烦。别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险 。还是类人老老实实吃普通盐更安全  。 普通食盐的千万主要成分是氯化钠，可如果肾脏出了问题 ，别乱另外，换盐再吃低钠盐，低钠的更特定服药人群、健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，这类人群包括慢性肾病患者、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但肾病患者、对高血压患者来说 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，但低钠盐并非人人适合 ，反而可能引起低钠血症， 但问题在于，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾功能正常的人，拿不准的话 ， 除了肾病患者，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。对心血管确实有一定保护作用。大量出汗后身体丢失的主要是钠，出现头晕、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 价格比普通食盐贵不了多少，肾功能不全者 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，钾并不是越多越好。问问医生最靠谱 。钠含量通常降低两到三成 。如果一味追求低钠  ，乏力甚至意识模糊。多余的钾会通过尿液排出体外。严重时可能引发高钾血症， 还有一种情况常被忽略，这类药物本身就会减少钾的排出 ，普通人如果想预防高血压，