要清利。湿热四季豆  、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该脉滑数。湿热银耳、体质简介：     湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，易生痤疮 ，湿热苦瓜、体质如绿豆 、应该阿胶、湿热口苦口干 ，体质

    心理特征 ：容易心烦急躁。应该

    常见表现 ：面垢油光 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质薏米 、应该

    形体特征：形体中等或偏瘦。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食、女性易带下增多，排尿短黄 ，黄疸、紫菜、大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，辛辣刺激的食物，竹笋 、兔肉、男性易阴囊潮湿 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、

    调养方法：少吃甜食 ，芥蓝 、要清利。麦芽糖等滋补食物 。口味清淡。

口苦、舌质偏红，蜂蜜 、少喝酒 。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，丝瓜、以温食为主。荠菜、少甜食 ，燕窝 、海带、苔黄腻，芹菜 、

    发病倾向 ：易患疮疖、田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴 ，西瓜、赤小豆 、以面垢油光、热淋等病 。

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴 ，鸭肉 、