南瓜去皮切小块,充满倒入料理机打成糊;

  12、异域倒入咖喱酱,风情取出一半的日暖汤料和全部汤,黑胡椒少许

  做法:

  1、汤分芹菜1根 、钟泰盖上汤盒 ,式南充分拌匀;

  7、瓜羹倒回汤盒,充满700W微波火力继续加热1分钟,异域加入一勺橄榄油,风情

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、日暖姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,700W微波火力加热2分钟,式南姜切末;

  2 、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒,芹菜和洋葱切丁,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、与剩下的汤料混合,

拌匀;

  8 、撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、取出待用;

  4 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、搅拌均匀;

  3 、倒入一大碗煮开的高汤,均匀 ,没过食材,700W微波火力加热3分钟;

  11、在汤盒中重新加少许油 ,鱼露少许  、盖上汤盒盒盖 ,放入芹菜丁和洋葱丁,