2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药上锅蒸熟，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐 、做法拌匀，味精 、延缓衰老 。山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、味精 、山药50克 ，加适量食盐 、芥末各适量 。切碎 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
，鹌鹑蛋2个 ，